首页 > 美体 > 丰胸美胸
女性丰胸十大注意事项 2011-01-30 11:31:18 | 来源：PPD时尚网
如今女性对于胸部的标准则是“横看成岭侧成峰”，虽然这只是梦想，但是每个梦想是要我们去实现的，所以有很多女性都在寻找能够快速、有效的丰胸方法了，不过中医师指出女性要丰胸，一定要牢记十点注意事项。
中医师指出女性要丰胸，10点宜忌应留意：
一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
三是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
四是忌穿戴过紧的胸罩。
五是不要趴着睡。
六是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
七是进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
八是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
九是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。
十是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。 小编推荐：
相关新闻推荐
news.ppd.cn 服饰·美容·化妆·减肥·发型
